熱中症対策ってどんなことしたらいいの？

こんにちは🌞

ポストまで歩いたら、汗だくになりました。

もう、夏ですね…

今日は熱中症対策についてです！
 

夏本番に向けて、熱中症対策は欠かせません。

こまめな水分補給が基本で、のどが渇く前に飲むことが大切です。

塩分も一緒に摂取することで、体内のバランスを保てます。

外出時は帽子や日傘を使い、日陰を選んで行動しましょう。

室内でも油断せず、エアコンや扇風機を上手に使って室温を28℃以下に保つことが重要です。

体調がすぐれないときは無理せず、早めに休むことも熱中症予防につながります。

毎日の対策で、元気に夏を乗り切りましょう。

現場仕事は、熱中症になりやすいです。

水分・円分補給をしっかりとし、ご飯をしっかり食べ、

こまめに休憩を取りながら、この暑い夏を乗り越えましょう🎶

一緒に働きませんか？✨

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